知ッタメ!

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くらしや仕事などの知ったら思わず試したくなることや知っていると為になることを記録しているブログ

健康-ダイエット

歩いて痩せた朝比奈が、歩くダイエットの効果を検証してみます。

歩いて痩せた痩せた朝比奈が、歩くダイエットの効果を検証しました。 2年前、歩くダイエットをして朝比奈は7kgのダイエットに成功しました。 今回は、歩くダイエットについて方法とメリット、そしてデメリットを紹介します。そのうえで歩くダイエットの…