知ッタメ!

くらしや仕事などの知ったら思わず試したくなることや知っていると為になることを記録しているブログです。どうぞご覧くださいませ。

健康

砂糖断ち4カ月の経験者が実感した9個の効果【速報】

2018年8月24日公開 この記事は2018年8月24日に執筆したものです。 「砂糖断ちの効果を知りたい」「砂糖断ちをしている人の体験談を読みたい」 こちらの記事はそのようなあなたに対して書いています。 私は中年のおっさんです。ハンドルネーム…

手荒れがひどいなら手袋や指サックをつけて仕事するといいよ

2018年8月16日公開 この記事は2018年8月16日に執筆しました。 「手荒れがひどくて困っている」「手荒れの治し方を知りたいよ」 今回の記事は、そんなあなたに対して書いています。 私は、中年の兼業主夫です。ハンドルネームは、朝比奈宗平。…

手荒れケアと対策リスト。手荒れがひどい治らない時に見て

空気が乾燥する冬になると手がカサカサしますよね?すぐにハンドクリームや薬を塗らずにケアを怠ると、手の皮膚が硬くなり手荒れになってしまいます。 その状態のまま、洗い物や掃除などの水仕事をすれば、すぐに指先にひび割れ(あかぎれ)ができますし、ひ…

最近、疲れやすいし疲れが取れないので疲労の原因を調べたよ

私は、兼業主夫です。ハンドルネームは、朝比奈宗平。私・・・・・・朝比奈は疲れが取れないので、前回「最近、体の疲れが取れない人は疲労度チェックをしてみては」で疲労度チェックをしました。そのおかげで、どれくらい疲労しているのか知ることができて良かっ…

手荒れのケア。夜、ハンドクリームを塗って眠ると手荒れは治らない?

ハンドクリームを塗り手袋をしてから眠る・・・・・・誰もが知っている手荒れケアの方法です。しかし、この方法はウソで手荒れは治らず、ひどくなるらしいとのこと。それが事実なのかどうか試してみます。 空気が乾燥する冬になると悩まされる手荒れ。しかし、日頃…

そうか!だから髪は白くなるのか。白髪が増える5つの原因。

いつのまにかできている、白髪。しかも、白髪は1本でも複数でも目立って困ってしまいますよね? 「そう? 白髪なんて染めちゃえばいいじゃない」 確かにヘアカラーやヘアマニキュアで、白髪を染めれば困る必要はありません。しかし、それでは白髪の増加をく…

ゲッ、どんどん髪が白くなっていく!白髪の発生を抑える3つの方法。

髪が白くなる悩みを解消できるかもしれない!誰でもできる3つの方法で白髪を防止しよう。 最近鏡を見る度、朝比奈は白髪の量が気になります。急に白髪の量が増えたような気がするからです。若い頃は白髪が多くても気にならなかった朝比奈ですが、やはり40…

お肌の調子がイイ!20代以降の女性におススメしたい顔を洗う方法。

超カンタンなのに、お肌の調子がアガルしイイ!間違いだらけの洗顔をしていませんか?20代以降の女性におススメしたい肌に優しい洗顔のしかた。 毎日、肌の調子を維持するためにしている洗顔。しかし、その顔の洗い方が正しいとは限りません。もしかすると…

健康になる!手のひらにサロンパスを貼るだけで得られる6つの効果。

超カンタンで、しかも健康を手にいれることができる!手のひらにサロンパスを貼るだけで得られる6つの効果。 仕事を一生懸命されている方ほど疲れやすいことでしょう。また、飲み会やバーベキューなどのイベントでお酒をたくさん飲まれる方は、肝臓を弱らせ…

歩いて痩せた朝比奈が、歩くダイエットの効果を検証してみます。

歩いて痩せた痩せた朝比奈が、歩くダイエットの効果を検証しました。 2年前、歩くダイエットをして朝比奈は10kgのダイエットに成功しました。 今回は、歩くダイエットについて方法とメリット、そしてデメリットを紹介します。そのうえで歩くダイエット…

網膜剥離の視界が欠ける症状を二度と経験したくありません

目を閉じる度よみがえります、視界が欠けていく感覚が。目を閉じたときの何も見えない闇は、視界が欠けた部分がよく似ています。そのため、目を閉じる度、盲目剥離になったときのことを思い出し、再発しないかと不安に駆られてしまいます。

ダイエットできるしキレイになれる健康飲料!コーヒーの6つの効果

今回は、ダイエットやアンチエイジングの手助けになるコーヒーの6つの効果を紹介します。 心地よい香りと苦味が魅力のコーヒー。毎朝、目覚めに飲まないと一日がはじまらないという方もいるのではないでしょうか?そして、一日に何杯も飲むほどのヘビーユー…

観葉植物は見るだけじゃない?観葉植物と風水、そして環境との関係。

あなたは、お家に観葉植物を置いていますか?今回は、観葉植物と風水、そして環境との関係についてのお話です。 よく風水の本に「お手洗いや部屋に観葉植物を置くとよい」なんて書いてありますが、不思議に思ったことはありませんか?風水本の多くは理由まで…

足の裏にサロンパスを貼るだけで期待できる5つの効果。

サロンパスを足の裏に貼ると、どうなるの?足の裏にサロンパスを貼って、期待できる5つの効果の紹介。 あなたは、サロンパスを足の裏に貼ったことがありますか?多くの方が疲れています。一日のほとんどの時間を仕事で使い、夜遅く眠り朝早く起きる生活。そ…